꽃게탕1

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  꽃게의 효능과 부작용, 요리법 꽃게 효능 1. 혈관건강 - 혈관건강에 가장 안 좋은 영향을 끼치는 것중 하나는 콜레스테롤이라고 말할수 있다. 콜레스테롤이 몸 안에 쌓이면 해로운 작용을 굉장히 많이한다.꽃게에 함유되어있는 키토산은 콜레스테롤 감소를 돕는다. 콜레스테롤이 감소하면 혈액순환이 좋아지다보니 혈관관련 질환인 부정맥, 뇌졸중, 심근경색 등의 발생 빈도를 낮추는데 도움이 된다. 2. 뼈 질환예방 - 꽃게는 골다공증과 같은 뼈 질환에도 효능이 뛰어나다고 알려져 있다. 꽃게 속 다량 함유된 칼슘 성분이 뼈를 튼튼하게 해주고 골밀도를 강화시켜주기 때문이다. 꽃게에 함유된 칼슘은 골격 형성단계에 있는 성장기 어린이 성장발육에도 효과가 뛰어나다. 3. 뇌건강 - 꽃게 속에는 오메가3지방산이 풍부하다. 오메가3지방산이 뇌세포를 활성화시키는데.. 맛있는 건강 2022. 8. 25.