참외1

• 

  참외의 효능과 부작용, 요리법 참외 효능 1. 이뇨 작용 - 참외 효능 으로 참외는 수분 함량이 매우 높기 때문에 신체의 이뇨 작용을 돕고, 몸속의 노폐물을 배출하는 데 효과적임. 또한 나트륨 배출에도 효과적이기 때문에 붓기 제거에도 좋움. 2. 혈관 질환 예방 - 참외 효능 으로 참외의 칼륨은 체내의 나트륨 배출을 돕고 혈관의 기능을 개선하여 다양한 혈관 질환을 예방하는 데 도움을 줌. 또한 플라보노이드 성분을 통해 혈관 속 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액의 순환을 돕는 효능이 있는 혈액순환에 좋은 음식임. 3. 피부 미용 - 참외 효능 으로 참외의 과육은 비타민C를 함유하여 피부에 주근깨, 기미 등이 생기지 않도록 예방하고 주름을 방지하는 항산화 작용을 함. 4. 간 기능 향상 - 참외껍질 효능 으로 참외는 쿠쿨비타신과 베타카로틴 .. 맛있는 건강 2022. 8. 11.